不再忧郁操作手册：12週迈向终生安适健康的旅程 Healing Depression for Life Workbook: The 12-Week Journey to Lifelong Wellness

★ 纽约时报畅销书作家──葛雷哥里．詹兹最新力作！
★ 葛雷哥里．詹兹为 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大传媒常驻专业嘉宾！
★ 詹兹博士创办的 The Center: A Place of Hope 被票选为全美前十大忧郁症治疗机构！
★ 美国亚马逊５颗星满分好评！
 
　　跟着葛雷哥里．詹兹博士，一起来趟摆脱忧郁、迈向希望与恆久缓解的12週旅程。
 
　　光是药物和治疗解决不了折磨你或你心爱之人的忧郁时，还是有得医治的希望。这本根据葛雷哥里．詹兹博士新创的《不再忧郁》所写的互动式操作手册，将为读者提供寻找整全治疗取向所需的工具。你将一週接着一週，分别一一检视忧郁症的情绪、身体、智性、关係和灵性的原因，并且依据你的个人境况和病史，努力制订专属于你的个人计画。
 
　　发现新的前进道路──最终在感到失去希望时找到宽慰。
 
专业推荐
 
　　「无论旅程进行到哪裡──是当前的你正与忧郁症苦苦纠缠，还是你的子女或其他某位家人身陷晦暗恐惧，从本书都能找到医治过程的蓝图，使你获悉成功摆脱纠缠所需的各项细节。」──麦可．谷瑞恩（Michael Gurian）博士，《纽约时报》畅销书《拯救我们的儿子》（Saving Our Sons）和《女孩的心智》（The Minds of Girls）作者
 
　　「《不再忧郁》涵盖了全人医治在心智、灵魂和身体各方面的最新策略，我强烈地推荐这一本书！」──陈善养（Siang-Yang Tan）博士，福乐神学院心理学教授、美国加州格兰岱尔基督教会主任牧师

作者：葛雷哥里．詹兹,济斯．沃尔/ 译者：李明芝
语言：繁体中文 · 平装
出版发行：举手网络
出版日期：2021-10-15
页数：220页
尺寸：21cm x 14.85cm x 1cm
书号：9789869920636
重量：350g
库存：现货